Rittual Trance Dance

Recentemente completei uma formação em Ritual Trance Dance com Wilbert Alix. Foi uma daquelas coisas que escolhemos para fazer em nossas vidas sem realmente entender o porquê.  Estava tão atraída por esta formação que sabia que a tinha de realizar mesmo sem ter qualquer razão lógica para o fazer.

Tendo feito a formação, agora  entendo muito melhor por que  estava atraído por ela. Ritual Trance Dance está muito em linha com o contexto que estamos a viver no Avidanja. Nele há uma imensa profundidade e sinceridade sendo uma ferramenta muito poderosa para a evolução da consciência.

 O que é que me aconteceu?  Sinto que fiquei tão abalada que comecei a perder a linearidade na minha vida. Por linearidade, entendo ser a estrutura como eu organizei a minha vida, como eu acredito que as coisas têm que ser feitas, a forma como eu controlo as coisas de modo a que aconteçam de certa maneira para que eu possa lidar com elas e também como eu controlo o ambiente à minha volta. Duranta a formação  senti-me desafiada de tal forma que  tinha apenas duas opções: fugir ou render-se completamente. Como estou dedicada há muito tempo a um caminho espiritual e sou uma participante ativa do Projeto Vida Desperta, eu sabia que a rendição era a única opção, porque o caminho espiritual aponta para a rendição e nada mais

 

Descobri que não tinha que me render a qualquer pessoa ou que precisava de confiar especificamente no professor, mas que a rendição aponta para uma disposição de largar o controlo e o “Eu” pequeno; que a rendição vai no sentido da confiança que apenas posso encontrar em mim mesma. É sobre como me tornar una com o fluxo da vida, porque o eu estruturado já não está no caminho. É como chegar à fonte, ser forte e enraizada como uma árvore e livre como um pássaro. Sem medo.

Sem a minha dedicação com a meditação, a formação contínua de ver através do condicionamento humano no grupo das mulheres e a prática diária no Avidanja de enfrentar movimentos egoicos e ser digna de verdade, eu não teria sido capaz de ir tão fundo. A evolução da consciência surgiu. Estruturas quebraram, ganhei uma nova orientação e estou mais aberta ao que a vida tem para me oferecer. Estou disposta a responder de uma forma genuína, sem a necessidade de saber o resultado. Eu entendo que o que fazemos ao nível material já não tem tanta importância. Eu posso percecionar o mundo com todos os meus sentidos e o meu senso de responsabilidade aumenta porque as ligações tornam-se ainda mais reais.

 

Entendo que as estruturas, condicionamentos e tudo o que nos impede da verdadeira felicidade também está escrito no corpo. Em cada célula. Com a prática continuada, este tipo de Ritual Trance Dance é capaz de alcançar esses bloqueios e por isso provoca uma cura profunda, rejuvenescimento e transformação.

 Antes de participar na formação eu já me sentia muito feliz sabendo que não precisava de me identificar com todas as ideias que querem fazer infeliz. Eu tinha evoluído para uma forte ligação com o meu eu verdadeiro. Agora eu ganhei uma nova experiência que me levou mais fundo, que me permite chegar a outros aspetos do meu ser e eu me sinto mais rica e mais sábia.

 

Eu estou muito feliz

Estou ansiosa para partilhar isto com você de diferentes maneiras:

Contínuos Rituais Trance Dance mensais   aqui no Avidanja

e também nos dois Retiros Trance Dance e Detox nesse ano que serão anunciados brevemente.

 Espero encontrá-lo numa dessas oportunidades.

Amor, Amor, Amor Jutta       TD-snake-white-2015-325

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Felicidade

Olá tod@s seguidores desse blogue!

Em primeiro lugar gostaria de agradecer por vossa lealdade. Muitas pessoas passarem na Casa das Ervas Silvestres que entretanto evolui de ser uma comunidade de 7 membros com o nome AVIDANJA.

Nos

Muitos de vos ficaram em contacto com o projecto em varias maneiras e deram varias formas de apoio. Sem vocês não éramos sido capaz de fazer passos tão grandes.

Vi muitas pessoas mudar profundamente, mudar a vida deles, mudar a perspectiva e sair daqui com a certeza que cada um de nos tem um valor grande e um papel importante nesse mundo. Vi olhos a brilhar pelo facto ter recuperado uma felicidade que era sempre convosco. Esses anos eram gratificante e mais uma vez quero expressar a gratidão de ser parte desse processo.

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Essa altura do ano lembra me regularmente nas coisas que gosto deixar por traz e quais gosto levar para o ano novo. Também traz me uma reflexão mais profunda sobre a minha visão para o próximo ano. Quero evoluir com todos quais querem evoluir, com todos quais sabem que um mundo melhor é possível, com todos quais sabem que a mudança parte de nos próprios e com todos quais sabem que isso não são palavras vazias mais tem um impacto forte. Em esse sentido desejo dias felizes com a vossa família e um ano em qual ainda mais recordam quem são. Com muito amor, Jutta

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Novo Ano Retiro de Meditação, Mindfullness e Não Dualidade

Novo Ano Retiro de Meditação, Mindfulness e Não Dualidade
Date:
26/12/2015 @ 19:30 — 02/01/2016 @ 17:00
Where:
Avidanja, Montemor-o-velho, Coimbra
Price:
420,0 €
Renove o seu espírito para o novo ano mergulhando no profundo silêncio da meditação, no paraíso da natureza. Trazendo a vida ao mistério da liberdade espiritual através dos profundos e simples ensinamentos, o Peter vai guiar todos os participantes até ao maravilihoso, pacífico e alegre Puro Ser…

UMA VIAGEM DE UMA SEMANA AO SER VERDADEIRO 

Com Peter Bampton

Localizado em Avidanja, perto de Coimbra

BEMVINDO…

Renove o seu espírito para o Novo Ano!

Se queremos ser livres, se queremos viver uma vida com um propósito pleno e profundo, então precisamos de nos descobrir e criar bases na fonte da consciência pura. Neste retiro de uma semana, mergulharemos profundamente na experiência de meditação, não através de uma técnica, mas ao descobrir o nosso estado natural illuminado.

Esta retiro de uma semana é uma oportunidade para pôr de lado a rotina das nossas vidas quotidianas e nos entregarmos completamente à prática espiritual, para que possamos ser inspirados e renovados pela fonte de paz, alegria e profundidade que se encontra no fundo do nosso ser.

Experimentando a consciência desperta e compartilhando essa descoberta com os outros é a experiência mais gratificante e libertadora que tu podes ter. Quando descobres o acesso directo à tua liberdade inerente, encontras-te em comunhão com a vida, tornas-te, ousadamente, aberto ao futuro e tornas-te capaz de responder a tudo com clareza, criatividade e propósto.

A porta de entrada direta para este milagre de despertar natural é a forma mas profunda e radicalmente simples de meditação, que o Peter tem desenvolvido ao longo dos anos ensinando retiros de meditação.

As instruções são tão simples que qualquer pessoa pode começar sem qualquer experiência prévia de meditação. Ao mesmo tempo, a subtileza que é revelada sobre a natureza da mente e não-dualidade oferece infinita profundidade para nivelar o praticante mais experiente.

O retiro será realizado em silêncio excepto durante os períodos de ensino e sessões de perguntas e respostas.

Qi Gong

Este retiro incluirá uma sessão diária de Qi Gong, todas as manhãs, com o Peter. O que o Chineses chamam Qi e os Indianos chamam Prana é a força energética subtil que emana da pura Consciência. O Qi pode ser entendido como algo que surge do espaço entre o que não tem forma e o que tem forma. Assim, a cultivação do Qi pode ajudar-nos a incorporar o nosso espírito, o qual não tem forma, dentro e através da nossa individualidade.

O Peter vai guiar-te através de algumas posturas de Qi Gong e movimentos que são muito relaxantes e energizadores. Algumas posturas são silensiosiamente fixas e outras são movimentos que fluem através de uma dança improvisada que iremos fazer ao som de música inspiradora.

Muitas pessoas descobrem que o Qi Gong é o complemento perfeito para a prática da meditação.

Se o tempo estiver ameno o suficiente, faremos a prática de Qi Gong de pés descalços na relva exterior.

Contemplações da Não-Dualidade

Na hora do almoço, todos os dias, o Peter irá dar-te uma contemplação para leres. Essas contemplações relacionam-se com temas tais como a natureza do pensamento, emoção, corpo, tempo, espaço e criação. Estas contemplações têm o poder de iluminar padrões condicionados de pensamento e percepções que nos mantêm presos em ideias e crenças que são falsas e limitantes. Em combinação com a meditação, estas contemplações podem abrir-te para uma percepção directa de não-dualidade ou unidade.

Muitos participantes experienciaram revelações que mudaram as suas vidas e entendimentos como um resultado desta combinação de meditação e contemplação, junto com a oportunidade de exploração mais profunda das contemplações com o Peter, nas sessões de perguntas e respostas.

Está pronto para fazer uma viagem coletiva em silêncio para além do tempo, mente e todas as limitações e separação?

Ouvir uma entrevista em ingles com Peter sobre meditação aqui…

Leia um artigo sobre o retiro de meditação do Jornal Publico

Pode ler uma biografia de Peter aqui

Um retiro a não perder! Absolutamente transformador e poderoso! Nunca imaginei que estar parada uma semana apenas a meditar e a contemplar pudesse ter um impacto tão profundo na minha vida. Neste momento já passou uma semana e continuo a ter a noção de que o retiro tocou-me de formas que eu ainda não consigo ver. O grupo que se juntou neste retiro foi fantástico…intenções muito fortes, dedicação, compromisso com as meditações…tornou a experiência muito mais poderosa. Acredito que deve ser das melhores formas de passar o ano. Tudo tem muito mais significado e ocorre realmente um renascimento…um recomeço. Foi tudo mágico…as paisagens (incluindo um passeio pela praia), a comida deliciosa, a união entre o grupo mesmo em silêncio, as contemplações do Pete, as perguntas e respostas à noite. Simplesmente fantástico…não há mais palavras para descrever. Só vivendo e experienciando…
Ana Fonseca, Porto

O retiro começa as 20hr no sabado 26 de Dezembro e acabará as 18hr 2 de Janeiro

PROGRAMA:

6am Meditação

8am Exercício –  Qi Gong

9am Pequeno-almoço

10 -1pm Sessões de Meditação

1 – 3pm Almoço e Contemplação sobre Não-Dualidade

3pm – 5pm Sessões de Meditação

5pm – 5:30pm  Pausa de cha

5:30 – 6.30pm Meditação

6.30 – 8pm Jantar

8 – 9.30pm Perguntas & Respostas

Para mim, foi maravilhoso esse retiro de meditação e silêncio. A melhor maneira de se iniciar um ano que se espera ser tão incerto mas, ao mesmo tempo, tão aliciante. Ganhei mais força interior e mais vontade ainda de evoluir. Agora sim, esse é o meu objectivo mais importante, acima de tudo. EVOLUIR. A meditação, o silêncio, os ensinamentos do Pete, o local tão lindo e cuidado e a preparação daquelas maravilhosas refeições, demonstraram um trabalho feito com tanto amor, dedicação e felicidade, que me sensibilizaram tanto que fez com que a apreciação dessa comida se tornasse em algo excepcional, como nunca antes havia experimentado. Foi fabuloso!
Helena Monteiro, Porto

ARTIGOS SOBRE O RETIRO DE UMA SEMANA…
Eu Sou Tudo e Eu Sou Nada

Descubra o Eco da Liberdade no Silêncio do Ser

Viagem a um Lugar Comun

Felicidade de Ser quem Eu Sou

2015 Passagem do Ano Fantástica

Meu Diário do Retiro

Uma Viagem a um Mundo Novo

Um Salto no Desconhecido – A Melhor Coisa que Fiz!!

Uma Nova e Mais Abrangente Perspectiva da Realidade

Livre

Revela uma Nova Consciência!

Eu Sou a Consciência!

Bem-vindo a Avidanja

Passar aqui uma semana entre campos de arroz, cegonhas, rãs… luzes incríveis , teias cheias de gotas brilhantes e um verde que só se vê no vale do Mondego.. Há muito sol o ano inteiro e no pátio acolhedor e protegido podem desfrutar o abrigo de uma casa alternativa, feita num espírito de descoberta e com muita vontade de inspirar pessoas de viver uma vida digna, perto da sua própria natureza.

Vamos organizar durante do Retiro da meditação de 7 dias um passeio em silêncio na praia. A praia é muito interessante e linda. Com qualquer tempo. Fala línguas diferentes que conseguimos entender mais intensamente durante uma fase de silêncio. Assim é  importante trazer roupas quentes e  confortáveis.

Existe uma sala acolhedora com lareira para ouvir o canto do fogo…Temos quartos duplos ou individuais e dois dormitórios.   Garantimos uma semana confortável, com sala de meditação aquecida e comida vegetariana preparada com coração.

Oferecemos produtos locais tais como frutos, legumes, arroz e azeite. Tentamos o máximo orgânico, local e nacional. A nossa cozinha é baseada em elementos não processados industrialmente, mais sim cheios de criatividade e  sabores frescos e naturais. Seja bem vinda numa casa amigável e muito caseira para entrar em silêncio. Vai ser a nossa contribuição consciente para um mundo novo.

Com muito amor Jutta e Sandra

PREÇOS

Temos um preço mais baixo para os Portuguêses por causa da difícil situação económica em Portugal.

Existem 3 opções de preços com a acomodação diferentes. Todos os preços incluem 3 deliciosas refeições vegetarianas por dia:

420€ – dormitório (4-5 pessoas em total)

525€ – quarto duplo por pessoa

595€ – quarto de solteiro
Estrangeiros:

455€ – dormitório (4-5 pessoas em total)

630€ – quarto duplo por pessoa

700€ – quarto de solteiro

Se tem um desejo forte para fazer este retiro, mas o preço é muito para você, por favor entre em contato comigo sobre a sua situação

Para reservar o seu lugar sobre este retiro, por favor preencher o formulário na barra lateral à direita, se tem perguntas contacte:

info@awakenedlifeproject.org

A Meditação abre-nos para o Eterno Momento

Quando o Pete me perguntou porque estava ali? A minha resposta foi que fez sentido numa maneira não racional, afinal ia para o desconhecido passar sete dias com desconhecidos em silencio e ainda por cima nesta época. Devo estar louco…Os primeiros dois dias foram um desafio, as emoções afloraram, a mente queria sair dali (agora faz sentido), o resto certamente terão de seguir o vosso caminho para saber, mas posso certamente dizer que o que aconteceu ali e agora acontece todos os dias tornou-me repleto de algo para o qual as palavras me parecem pouco. Apenas posso dizer que foi o mais verdadeiro e profundo que me aconteceu até agora.
Bruno Azevedo, Sintra

Esta experiencia ajudou-me muito a perceber que a qualquer momento podemos ter acesso à fonte residente no nosso interior de paz e amor nunca me afastei dela como pensava. Percebi que o que nos liga à matéria são os pensamentos e as emoções é o acreditar nele se que não temos limites, podemos ser aquilo em que focarmos a nossa atenção. Também percebi que a tua ajuda é uma luz muito preciosa na escuridão em que vivemos.
Claudia Castro, Guimarães 

Mais testemunhos sobre os retiros com Peter Bampton na próxima pagina…

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Retiro de Desintoxicação, Meditação e Yoga/Qi Gong

Uma oportunidade de limpar o corpo, a mente e o espírito

 22.4.-29.4.2015

informação detalhada aqui

O Retiro “Detox” é um processo de limpeza do sangue das células e uma restauração dos intestinos. Os intestinos são responsáveis pelo bom funcionamento do corpo inteiro, todos os órgãos, glândulas, células, coração e mente.

Com a alimentação moderna, os trabalhos sem movimento físico e a exposição às radiações e às toxinas no ar, alimentos, móveis, produtos de limpeza, etc. Somos normalmente sobrecarregados com substâncias estranhas ao corpo. Ao longo do tempo, acumuladas, podem criar graves disfunções, chamadas doenças.

Podemos prevenir doenças através um comportamento consciente em relação ao nosso corpo, mente e spirito.

Existem vários métodos de acelerar uma limpeza e deveríamos usa-los pelo menos 2 vezes por ano.

Neste retiro estamos a oferecer uma limpeza intensa para pessoas sem problemas físicos (graves) com os seguintes resultados:

  • Óptimo funcionamento dos intestinos (aumento do funcionamento do metabolismo)
  • Ausência de cansaço, aumento do entusiasmo, revitalização
  • Grande melhoria da qualidade do sangue
  • Harmonização física e psicológica – reconhecer o estado natural

O processo da auto-cura é iniciado e pode ser continuado.

Também é uma preparação óptima para começar mudanças profundas na alimentação e na vida.

Esta semana é óptima para pessoas com vidas muito ocupadas , stressadas ou pessoas quais querem melhorar os seus estados físicos e espiritual. Ofereçemos vários métodos de renovação.

O jejuar consiste em tomar três sumos frescos por dia .Estes sumos na maioria são sumos verdes , feitos com ervas bravas, legumes biológicos e frutos biológicos, para dar nova informação ao corpo e fornecer o máximo de minerais.

O metabolismo troca o seu funcionamento da digestão dos alimentos engolidas para digestão de depósitos, quais nomeadamente são depósitos de proteínas estranhas, gorduras e ácidos. Se existe disposição, também podem ser levantados sentimentos depositados e provocado um descanso profundo.

Antes de iniciar o Detox, vou acompanhar os participantes durante uma semana para poderem preparar o corpo de forma a obter melhores resultados e facilitar o processo.

Precisam fazer compras no valor de cerca 30.- para seu uso intimo.

É bastante fácil jejuar, especialmente com mais pessoas.

Argila mediumsaber mais detalhado aqui

muito mais fotos aqui

A Programa:

6 dias de Detox (jejuar com sumos, caldo de legumes e chás) com o máximo de 8 pessoas para garantir que cada pessoa tenha privacidade suficiente

1 dia para começar a comer (a parte mais difícil, sendo mais conveniente fazer este passo em conjunto)

Oferta opcional durante os 7 dias:

(o programa é uma oferta opcional, assim podem ter muito tempo para simplesmente estar e observar o movimento interior.)

  • Meditação
  • Qi Gong/Yoga
  • clister
  • Massagem linfática
  • Banhos quentes com sal
  • Banhos quentes e frios
  • Ensinamentos sobre a alimentação saudável e conhecimentos de algumas ervas silvestres
  • Aprendizagem sobre métodos de desintoxicação (durante do ano em casa)
  • Passeios, ida à praia, um pequeno lago perto, o rodear

Trampolin medium

Jutta Weiske, a facilitadora, desde á 30 anos interessada em alimentação natural e saúde, já tem facilitado muitos jejuns nos últimos anos. Não é medica e por esta razão só vai facilitar um jejum a pessoas sem doenças cronicas ou outras doenças graves.

Sente-se capaz de motivar pessoas de passar 7 dias em jejum com todos os seus benefícios.

Acredita profundamente que a nossa saúde esta nas nossas mãos.Temos de reaprender de ouvir o nosso corpo e ter confiança de dar resposta.

Valor do Retiro (tudo incluído)

320.- Euros

Vai ser necessário uma compra de cerca 25.- Euros para utensílios pessoais antes do Retiro.

Para mais informação entre em contacto com nos: jutta.weiske@hotmail.com

saber mais detalhado aqui

muito mais fotos aqui

Testemunhos:

Esta semana foi para mim uma das mais fantásticas e evolucionarias que já alguma vez tive. É quase impossível verbalizar aquilo que foi o Detox para mim, não só a um nível físico, mas também mental e espiritual.
O que aconteceu foi como um “reset” do meu corpo, um desbloquear das minhas emoções, uma clareza muito grande na minha mente e uma sensação de amor e união com o todo o Universo.
Senti uma liberdade e segurança imensa, quando descobri que a Natrureza nos dá tudo o que precisamos para vivermos saudáveis e despertos.
Mas o mais incrível é ter um grupo fantástico com o mesmo objectivo que eu, tudo se tonou mais fácil!! Acima de tudo deram-me ainda mais força e coragem para dizer o grande SIM, um novo mundo é possível; Por muito que sejamos a minoria, se todos tivermos uma clareza de intenção forte e trabalharmos juntos, sem ego para um fim, tudo é possível!!
Obrigada Jutta pela experiência que me possibilitaste e pelo teu imenso amor.

CAROLINA PINHO Designer Gráfico +Ilustradora http://www.behance.net/carolinapinh

Foi com muita antecipação que preparei a minha ida para a Casa Ervas Silvestres para um Detox de corpo e de mente. Um ano de complicações tanto a nível pessoal como profissional, faziam com que precisasse urgentemente de apoiar bem os pés na terra e voltar a dar um impulso ascendente à minha vida, fazendo um restart profundo a todos os níveis.
Logo à chegada houve magia no contacto com a Jutta – que à data não conhecia, era aliás tudo novo para mim – a grande facilitadora de todo o processo. O seu olhar limpo e profundo, o seu jeito franco e alegre deixaram-me imediatamente à vontade para ser eu próprio.

A Casa Ervas Silvestres é um lugar tirado do fantástico. A primeira imagem que me surgiu vinha daqueles ambientes do Senhor dos Anéis – Hobbiton – com o seu pátio interior relvado central às diferente áreas da casa, construída de uma forma muito biónica e natural, como que modelada com as próprias mãos. Com a madeira a apoiar-se na pedra, num desenho rasgado para fazer entrar a luz, muito verde e bem envolvida pela natureza. Foi o inicio da libertação…

Numa primeira conversa de acolhimento do grupo (éramos nove participantes embora dois de nós só tenham chegado no dia seguinte) foi possível conseguir um ambiente de abertura e descontração, que se foi aprofundando ao longo dos sete dias, o que permitiu que o trabalho de jejum resultasse num processo “sem dor”: -nem frustração; – nem fome. A união faz a força e o nosso grupo foi fantástico em todos os aspectos. Posso mesmo dizer que o processo de jejum foi super simples e até agradável.

Nesta primeira conversa também percebi que de facto a Jutta é uma pessoa bem à frente num processo de desenvolvimento pessoal e uma grande conhecedora, não só a nível teórico mas principalmente em termos empíricos, do que é a base de uma alimentação saudável. Isso permitiu-me integrar essa informação de uma forma bastante profunda ao ponto de ainda hoje, passado quase um mês daquele encontro, fazer uma meditação diária e manter uma alimentação totalmente nova que me faz sentir uma pessoa melhor, com vitalidade renovada, tanto física como psicologicamente, não só pelo que sinto eu próprio mas também pelo que diz de mim quem me conhece!

A par de todo este trabalho de jejum, tecnicamente apoiado por um conjunto de sumos de ervas para dar suporte ao fígado e rins –órgãos mais afectados num jejum – e de outras terapias fundamentais para o tal processo “sem dor”, tínhamos também quase duas horas de yoga e três de meditação diárias, entre outras actividades que preenchiam um programa facultativo cuidadosamente preparado para que a nossa estada fosse o mais agradável possível. Esse objectivo foi plenamente atingido!

A marca que trago daqueles dias…

Uma profunda amizade pela Jutta: – Bem-hajas pela mulher linda que és, pela tua casa mágica, pela generosidade da tua partilha, pela alegria que nos transmites mesmo naqueles momentos de silêncio tão pouco solitários e pelo impacto tão positivo que tudo isto teve em mim. Estou-te imensamente grato…!

Ao grupo que me acompanhou, um agradecimento profundo pelo bom espírito de abertura e partilha fundamental para tudo ter resultado de uma forma perfeita.

Hoje sou um ser renovado e tudo e todos à minha volta também ganharam com isso.

Encontramo-nos na primavera para mais um Detox? J
Abraço de palha

Luis BM
Empresário Soluções Web
Portalegre, Portugal

Muito bom!! Já deixa saudade!… Um espaço e tempo onde a Jutta pensa em tudo ao pormenor e com carinho para cuidar de nós, para nos fazer bem, para nos limpar da porcaria e toxicidade desse mundo pouco saudável em que vivemos.

Ui!… O resto ;) Durante esse processo de verdadeira limpeza, durante o qual o corpo consegue um merecido descanso para se reorganizar, a Jutta, incansável, chega-nos com toda a sua energia e saber a falar de “raw-food”, de mudança sustentável, criando uma ciência lógica sobre alimentação e vida :) Na sua vontade forte de nos transformar para melhor, de nos passar hábitos e formas de estar saudáveis e harmoniosas, é vitoriosa :) Acresce a isso o nos fazer reflectir sobre o poder da escolha e quando páras (porque páras!) queres dar um grande Sim à Vida ;) Obrigada, querida amiga Jutta, uma inspiração :) Sim, talvez seja possível mudar o mundo ;) E porque, sem voçês, nada teria sido igual, grande grupinho Detox :) )) Beijo-vos a todos!!                                                        Angela Rodrigues

Experiência fantástica esta a de não comer, parar, ouvir e sentir o corpo a limpar as impurezas que nos debilitam física, psicológica e emocionalmente. Uma semana que foi uma viagem pessoal profunda num ambiente familiar e descontraído. O Jejum aliado às formas de limpeza e desintoxicação do organismo, a Meditação e o Silêncio, fazem deste Retiro um Espaço de Transformação poderoso, potenciador de criar mudanças significativas nas vidas das pessoas.
Grato à Jutta por ser uma Catalisadora de Energia Positiva, pela partilha de tanto conhecimento e pela disponibilidade! Grato por me fazeres reflectir e estar cada vez mais atento à noção do Ego! E Obrigado a todos os participantes por estes dias em que me senti realmente Feliz!!!                                                                                                        Pedro Morais

Sinto-me muito grata por ter participado neste retiro que me ajudou não só a desintoxicar o meu corpo mas também a minha mente :) vim cheia de ideias e boas intenções para renovar os meus hábitos de vida e a Jutta foi sem duvida uma inspiração para mim.
Agradeço-te Jutta de coração foste fantástica recebeste-nos com todo o carinho e nao faltou nada pensaste em tudo ao pormenor. O jejum foi bastante fácil não senti fome pois também acho que nem dava tempo com tantas coisas que tínhamos para fazer :)
O teu sitio é lindo pois esta tudo tratado com todo o amor e isso sente-se :)
Grata por toda a partilha és linda e inspiras-me em breve vou ai te visitar porque ja estou com saudades.
Agradeço também ao universo pelos amigos todos novos que fiz pois parece que já os conhecia e senti-me em casa, em família :) afinal somos todos UM                   Sandra Sousa

Mi experiencia del detox:
He pasado una semana fantastica, a nivel experiencia personal ( cuerpo y mente), y a nivel convivencia en el grupo.
Una limpieza tan profunda con todo los detailles, no he hecho antes, las meditaciones y el yoga como apoyo fisico y mental y despues los zumos tan especiales y ricos en minerales y vitaminas estaban buenisimos.
Si, he vuelto a casa como nueva y con fuerzas y ganas de siguir cuidandome mi alimentacion.

Un retiro de lo que no me olvidare, gracias a todos y todas que estabais ahi. un saludo Siegrun Bischof

mais testemunhos aqui

Valor do Retiro (tudo incluido)

320.- Euros

Vai ser necessário uma compra de cerca 25.- Euros para utensílios pessoais antes do Retiro.

Para mais informação entre em contacto com nos: jutta.weiske@hotmail.com

saber mais detalhado aqui

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Férias conscientes 23.5.-30.5. e 7.8.-14.8.

Retreat to Detoxify your Body, Mind and Spirit

Meditation, yoga, detoxifying food and a peaceful space will help you to relax in your centre.

ferias conscientes

Liberta-te e Sê.

 Sê, estando contigo, estando com os outros e estando com a natureza.

 Este é o momento em que podes largar todas as ideias de como deves ser e relaxar. Normalmente não é algo a que estejamos habituados e existe toda uma série de ideias sobre como ou não fazê-lo.

 Para revitalizar o corpo e a mente e cultivar energia para o dia-a-dia é preciso largar. Mas o que é que realmente temos de largar?

 Neste retiro queremos explorar juntos o que nos mantém em estado de stress e tensão. Onde começa o drama? Qual poderá ser a raíz do problema?

 Férias conscientes são ideais para pessoas que queiram entrar em contacto com a parte mais profunda do seu ser, de uma forma relaxada e alegre.

O que é que nos faz sofrer? Porque é que nos identificamos tão fortemente com a nossa história, o nosso passado e o nosso futuro? Porque vivemos?

 Cada vez mais pessoas começam a perceber que a forma como vivem as suas vidas não as faz felizes. E no final, todos procuramos por felicidade e tão somente isso!

 Procuramos a felicidade nos amigos, na nossa família, nos nossos parceiros, no nosso trabalho… sempre fora de nós mesmos…

 E se a felicidade surgir de dentro?

 A verdadeira felicidade é inerente a nós, é o que somos – “só” temos que redescobri-la.

 Desde muito cedo aprendemos a agir e a comportarmo-nos de uma certa forma. Estes padrões e condicionamentos estão profundamente enraizados em nós e agimos compulsivamente a partir deles. Acreditamos que não temos controlo sobre as situações. As coisas simplesmente acontecem…

 A mente aprendeu a gostar de umas coisas e a não gostar de outras. Dependendo da situação, o nosso sistema nervoso envia mensagens para o corpo, provocando sensações prazerosas ou desagradáveis das quais gostamos ou não. Assim, a nossa vida acaba por se resumir às coisas que queremos e às coisas que não queremos.

 Com isto começa todo um ciclo de sofrimento.

 Não há nada de errado em querer algo… o problema começa quando ficamos apegados a um determinado resultado. Aí, começamos a sofrer.

 Então, qual poderá ser a saída disto?

 Uma forma é deixar tudo Ser tal com É.

 Isto é o que iremos explorar, por exemplo através da meditação. Mas esta arte também pode ser praticada enquanto nos movemos no dia-a-dia.

 Tornarmo-nos conscientes de como a mente funciona é a grande chave para percebermos os nossos condicionamentos e entendermos que não somos pensamentos e emoções.

 Para isto acontecer é preciso tempo. Tempo e um ambiente propício que suporte esse importante reconhecimento.

 Com as nossas férias conscientes queremos oferecer um espaço onde as pessoas possam ser elas próprias e relaxar de forma profunda enquanto estão com outros. Estas férias podem proporcionar-te inspiração para a tua vida diária, tal como ajudar-te a deixar hábitos que não te são úteis e causam sofrimento a ti e a outros.

 Oferecemos: 

 Meditação diária

 “Conversas conscientes”: falamos a partir de um lugar onde não temos ideias feitas. Este é um convite para abrir mão de conceitos e da pressão de ter de responder de uma certa forma. Neste espaço podemos explorar o nosso potencial e experienciar a união de estarmos verdadeiramente juntos.

 “Caminhada pelos sentidos”: destapa o véu e experiencia os teus sentidos ao máximo estando presente enquanto caminhas. Serás guiado a colocar a tua atenção em cada sentido individualmente. Este exercício pode ajudar-te a reconectar com o teu ser interior e tornar-te mais consciente do que te rodeia. Uma partilha opcional a seguir pode aprofundar a experiência de te entregares ao momento.

 Movimento Corporal Consciente: pode ser um apoio a renderes-te ao curso da tua alma e coração usando o movimento. Existem alguns movimentos guiados, seguidos de um completo desprendimento de qualquer estrutura. O objectivo é que não saibas como mexer o teu corpo, deixando que se mova por si só.

Viagem à praia/mar

 Ver filme com conversa consciente no fim

 Todas estas ofertas são opcionais e podes escolher se queres participar ou aproveitar o jardim, ler um livro ou dar um passeio.

 Entre as actividades haverá também tempo e espaço para estares sózinho ou desfrutares da companhia de pessoas com visões em comum.

 Durante a semana vão haver algumas horas de silêncio (se isto te deixar apreensivo, por favor, fala connosco antecipadamente).

Valor:: 390 Euro quarto individual

              320 Euro dormitório

Para reservas e mais informações sobre o local, contacta-nos e vai a:ferias2

 Alojamento

Local e Arredores

Galeria

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A História do Universo

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Fico muito feliz poder anunciar esse oficina, porque tenho certeza que vai dar um atributo valoroso para a nossa maneira de ver a vida e no mesmo tempo dar nos as ferramentas de ensinar as  crianças numa forma diferente.  Vou participar com certeza aqui e espero encontrar muitos de vos. Quem não pode vir para AVIDANJA, pode encontrar esse mesmo oficina no Porto e Viana do Castello:

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Até breve, Jutta

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A Historia do Universo

16.2.2015

Muito feliz de oferecer esse workshop tão interessante para  pais e professores. Donde somos, quem somos e como explicamos essas grandes perguntas  numa maneira fácil ao nossa crianças. Vou participar com certeza e espero de encontrar muitos de voçês,

abraço grande Jutta

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