Women Waking Up to Their True Potential

13/10/2014 @ 20:00 — 18/10/2014 @ 17:30
What is the true potential of women in the 21st Century? What role do women have in creating a new culture and a new world? Learn to transform yourself, your relationships, our world. Join us for a week retreat that may just change your life!

What is the true potential of women in the 21st Century? What role do women have in creating a new culture and a new world?

This retreat is all about the role that women will play in the next evolutionary phase of humanity. It will be a celebration of what is possible for women who are willing to change, transcend old structures and to come together as true spiritual sisters so that something new can be born.

We will go on a journey together looking into the culturally created limitations of women and more importantly our capacity to transcend these limitations.

Meditation will be a big part of this retreat. There will be guided meditation sessions to connect to the deeper part of oneself where there are no problems to overcome.  As you go deeper you will find a place in yourself where you are already free and unlimited.  This place is the foundation of the retreat and will give you the possibilty to look at your life through a different lens. There is no meditation experience needed.

Our time together will be both cosmic and very practical. Each woman will have the opportunity to look into what holds her back and in doing so can experience the universal nature of all the obstacle she thinks she has. Finding out that your ‘issues’ are really everyone else’s issues is a very liberating moment and it will break protective barriers in you.

The aim of the retreat is to give women a new perspective to interpret one’s life. This perspective is based on evolutionary spirituality and it will help you to experience yourself as part of an evolutionary process that is creative and dynamic. The historical past of women consciously and unconsciously affect how we are as women today. We will look into this history and the culture it has created so we can all understand why we think what we think and why we do what we do.

The event will be a combination of meditation, presentation, writing exercises, small discussion groups and larger group dynamic exercises.

This will be an individual and a collective journey. Experience the thrill of coming together with others in the spirit of transformation. If you would like to read an article on ‘What is an Evolutionary Enlightened Woman?’, please click here.

If you are interested in getting connected to a deeper part of yourself, transcending limitations and coming together with other women in ways you could never have imagined, this retreat is for you. All that is needed is an open heart, a willingness to drop old ideas, and an interest in transformation.

To read a blog post about a past retreat please click here.

Here are what some participants from past retreats have said.

I feel that the value of this retreat was not only the content, but the way it is reverberating after in my life…

My structures were shaken by everything we felt, thought and discovered during these days about being a woman, and the freedom and responsibility that we have to act TODAY?

What struck me most in this experiment ?
Firstly , I had never been in the same context with a group of 38 women, and women united by the same purpose. A very fluid coexistence in harmony and unity that was higher from the first moment that distrust or competition.

At the same time, I felt that we were having the opportunity to live our femininity from a very ” real” and wide perspective, without being “romanticizing” ourselves (let’s join hands and do “female” dances) or focusing on body practice ( menstrual cycle, natural childbirth etc. ), but try to understand, in a comprehensive manner, what has defined a woman until now and the new woman ” that it is in our hands to give birth to!

It was so important to have for the first time the notion of women’s history from the beginning of time until now. A none victimized perspective, in order to understand what is behind us. We would not be here with the awareness that we have today without all that came before. And I know, increasingly, that the path is continuous and sometimes difficult, but the energy we get back when we give ourselves to Evolution fills everything.

Teresa Fabião – Porto


I was never before with so many unknown women in a room or in a retreat, but the energy felt during two days blew me apart with amazement and excitement. Since the first meditation, I could feel we were so together, and everyone was looking forward to go deeper, to explore the unknown, to find a little bit more about each other and about this female consciousness that I always knew to be there. As the retreat went by I couldn’t stop being astonished with so much covered and so much reached in such a small amount of time. When the retreat was over and I looked at everyone’s faces, there was this relaxation and ease, this shining and lightness of being.

Ever more I believe that when a group of women come together with the same interest, dedication and above all intention, they can achieve the unachievable, go places never walked before and transform the world. And we did all that in only two days. I thank Cynthia and the ALP for making this possible and real.

Teresa Leite – Porto


The trust field created among women present in the retreat, made me start witnessing more often what kind of field i’m creating with the women in my everyday life. I became more and more aware of the shared field I co-create, be it with women, men, children, grandmother, people! I’m responding to what i’m being called to respond to. It’s not as I tend to predict in form, but it is clearly The Process, and it’s huge to be part of it! It’s not so important if I’m doing the “jobs” i know I can do, it’s much more important to realize that there’s so much more I can do, that i didn’t know, and simply let it manifest!

Lilia Catarina – Porto


I had really high expectations of the Women’s Retreat. I was sure that it would be amazing, liberating, joyful, tough, strengthening. It exceeded all my expectations. I didn’t think it was be possible to achieve so much.

I saw more of conditioning in myself than I have ever seen before. The group discussions and writing exercises helped me to see our conditioning from the outside, like a bad movie that I could stop playing.

Miriam – UK
The level of confidence in which we lived during the retreat made me break some of the barriers related to my self-image. I began a journey into my deepest being, where I saw many of the female conditions that I am made of. Now I’m a more aware being.

Rute – Lisbon, Portugal
After this retreat, it is clear to me how much cultural conditioning is keeping me away from my real capacities of connection, from building a ground of trust from where I can act and interact with others, without fear or doubt. Women have such a beauty and strength which can no longer be prevented, I/we must fully live all the dreams we wish silently. The times we are living demand great courage from each one of us.

– Sara – Coimbra, Portugal
So if there are an women (or men) reading this who feel disenfranchised, disassociated from their body, their minds, their friends and family, life, then get yourselves over here, be part of this magnificent and beautiful growing knowledge and perspective, to gain the realization that actually, we are all, already, who we need to be. No exceptions.

So did I learn all this in one retreat? Yes, absolutely. I was so ready to let go and trust, to be small. And then we all, as one, expanded. Truly amazing!

Sky – UK
Why? Why do I resist? I am more than what I appear to be, I am capable, I have the strength of the universe inside of me and this strength wants to explode and expand like a sea of stars in the sky.

Can I hide myself in the shadow of who I am? Of my infinite consciousness? No! I say No! I can’t go back. I am evolution itself and it is here and now that I am. The bell has rung and the process speeds up. There is no way to stop it…

Thank you to the ALP, thank you to Cynthia, thank you to all the women, thank you to the Universe for creating this opportunity for us to grow and expand our consciousness that is the consciousness of the Universe itself. Thank you.

Alexandra – Porto, Portugal

Thank you for the great retreat you offered us. For me it was a growing experience, holding a context, while transcending my own limitations.
It was a fantastic experience being with so many women and sensing that a new culture is manifesting right now. Its made us so very strong to understand our deep conditionings not only in our personal family story, but throughout history. Being able to name conditionings and having the tools to transcend them, liberates us to do what we always dreamt to do.

I want to say; that the teaching you transmit is a teaching of immediate transformation. very practical, very demanding and very empowering.

This is what we need to create a world in which not only we, but also our children and grandchildren can dance the universal dance of ecstasy and joy, ever creating something new.
Jutta – Germany

Cynthia Bampton is the co-founder of the Awakened Life Project. Cynthia is a teacher of Evolutionary Spirituality, a facilitator of women’s retreats & ongoing womens groups, she is an Etheric Osteopathy Therapist and a black belt in the martial art of Aikido. Her passion and purpose is to help facilitate the emergence of a new human culture through the conscious efforts of interested human beings.


This retreat will begin on Tues Oct 13th at 6pm with dinner, there will be an orientation beginning at 9pm. The retret will end onSaturday Oct 18th at 5:30pm.

Delicious vegetarian meals will be served.

To reflect the financial crisis in Portugal we have two prices. If you are unemployed or cannot affort the prices listed then pleae send us an email and let us know why you want to come to the retreat and the amount you can afford.


Portuguese Prices
350 euros – Dormitory (sharing with 4-5 people)
425 euros – Double Room
450 euros – Single Room


Foreigner Prices
450 euros – Dormitory (sharing with 4-5 people)
525 euros – Double Room
575 euros – Single Room



This retreat is limited to 25 participants. To reserve your space please complete the ‘Subscribe to this Event’ info on the right hand side of this page. We will contact you with bank transfer information. Complete cost of the retreat is due at the time of reservation. If you need to cancel for any reason 3 weeks before the retreat your money will be refunded. If you cancel closer to the event your money will only be refunded if your space in the retreat can be filled.

If you have any questions please write to us at info@awakenedlifeproject.org.





Co-Founder & Project Manager of Awakened Life Project, Teacher of Evolutionary Spirituality, Women’s Retreats & Groups, Etheric Osteopathy Therapist

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About the project

The Awakened Life Project is situated in a beautiful and wild ecological reserve in the mountains Central Portugal. We offer volunteer programs, courses, events and retreats to support the liberation of the human spirit in a context of evolutionary emergence and communion with the ecological web of life.


Quinta da Mizarela
3305-031 Benfeita

Facebook Page
Youtube Channel

- See more at: http://www.awakenedlifeproject.org/en/events/women-waking-their-true-potential-0#sthash.vZiwmqs9.dpuf

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Retiro de Desintoxicação

Uma oportunidade de limpar o corpo, a mente e o espírito

10.9.2014 – 17.9.2014

O Retiro “Detox” é um processo de limpeza do sangue das células e uma restauração dos intestinos. Os intestinos são responsáveis pelo bom funcionamento do corpo inteiro, todos os órgãos, glândulas, células, coração e mente.

Com a alimentação moderna, os trabalhos sem movimento físico e a exposição às radiações e às toxinas no ar, alimentos, móveis, produtos de limpeza, etc. Somos normalmente sobrecarregados com substâncias estranhas ao corpo. Ao longo do tempo, acumuladas, podem criar graves disfunções, chamadas doenças.

Podemos prevenir doenças através um comportamento consciente em relação ao nosso corpo.

Existem vários métodos de acelerar uma limpeza e deveríamos usa-los pelo menos 2 vezes por ano.

Neste retiro estamos a oferecer uma limpeza intensa para pessoas sem problemas físicos (graves) com os seguintes resultados:

  • Óptimo funcionamento dos intestinos (aumento do funcionamento do metabolismo)
  • Ausência de cansaço, aumento do entusiasmo, revitalização
  • Grande melhoria da qualidade do sangue
  • Harmonização física e psicológica – reconhecer o estado natural

O processo da auto-cura é iniciado e pode ser continuado.

Também é uma preparação óptima para começar mudanças profundas na alimentação e na vida.

Esta semana é óptima para pessoas com vidas muito ocupadas , stressadas ou pessoas quais querem melhorar os seus estados físicos. Ofereço vários métodos de renovação.

O jejuar consiste em tomar três sumos por dia .Estes sumos na maioria são sumos verdes, feitos com ervas bravas, legumes biológicos e frutos biológicos, para dar nova informação ao corpo e fornecer o máximo de minerais.

O metabolismo troca o seu funcionamento da digestão dos alimentos engolidas para digestão de depósitos, quais nomeadamente são depósitos de proteínas estranhas, gorduras e ácidos. Se existe disposição, também podem ser levantados sentimentos depositados e provocado um descanso profundo.

Antes de iniciar o Detox, vou acompanhar os participantes durante uma semana para poderem preparar o corpo de forma a obter melhores resultados e facilitar o processo.

Precisam fazer compras no valor de cerca 25.- para seu uso intimo.

É bastante fácil jejuar, especialmente com mais pessoas.

Argila mediumsaber mais detalhado aqui

muito mais fotos aqui

A Programa:

6 dias de Detox (jejuar com sumos e chás) com o máximo de 8 pessoas para garantir que cada pessoa tenha privacidade suficiente

1 dia para começar a comer (a parte mais difícil, sendo mais conveniente fazer este passo em conjunto)

Oferta opcional durante os 7 dias:

(o programa é uma oferta opcional, assim podem ter muito tempo para simplesmente estar e observar o movimento interior.)

  • Meditação
  • Yoga
  • clister
  • Massagem linfática
  • Banhos quentes com sal
  • Banhos quentes e frios
  • Ensinamentos sobre a alimentação saudável e conhecimentos de algumas ervas silvestres
  • Aprendizagem sobre métodos de desintoxicação (durante do ano em casa)
  • Passeios, ida à praia, um pequeno lago perto, o rodear

Trampolin medium

Jutta Weiske, a facilitadora, desde á 30 anos interessada em alimentação natural e saúde, já tem facilitado vários jejuns. Não é medica e por esta razão só vai facilitar um jejum a pessoas sem doenças cronicas ou outras doenças graves.

Sente-se capaz de motivar pessoas de passar 7 dias em jejum com todos os seus benefícios.

Acredita profundamente que a nossa saúde esta nas nossas mãos.Temos de reaprender de ouvir o nosso corpo e ter confiança de dar resposta.

Valor do Retiro (tudo incluido)

320.- Euros

Vai ser necessário uma compra de cerca 25.- Euros para utensílios pessoais antes do Retiro.

Para mais informação entre em contacto com nos: jutta.weiske@hotmail.com

saber mais detalhado aqui

muito mais fotos aqui


Esta semana foi para mim uma das mais fantásticas e evolucionarias que já alguma vez tive. É quase impossível verbalizar aquilo que foi o Detox para mim, não só a um nível físico, mas também mental e espiritual.
O que aconteceu foi como um “reset” do meu corpo, um desbloquear das minhas emoções, uma clareza muito grande na minha mente e uma sensação de amor e união com o todo o Universo.
Senti uma liberdade e segurança imensa, quando descobri que a Natrureza nos dá tudo o que precisamos para vivermos saudáveis e despertos.
Mas o mais incrível é ter um grupo fantástico com o mesmo objectivo que eu, tudo se tonou mais fácil!! Acima de tudo deram-me ainda mais força e coragem para dizer o grande SIM, um novo mundo é possível; Por muito que sejamos a minoria, se todos tivermos uma clareza de intenção forte e trabalharmos juntos, sem ego para um fim, tudo é possível!!
Obrigada Jutta pela experiência que me possibilitaste e pelo teu imenso amor.

CAROLINA PINHO Designer Gráfico +Ilustradora http://www.behance.net/carolinapinh

Foi com muita antecipação que preparei a minha ida para a Casa Ervas Silvestres para um Detox de corpo e de mente. Um ano de complicações tanto a nível pessoal como profissional, faziam com que precisasse urgentemente de apoiar bem os pés na terra e voltar a dar um impulso ascendente à minha vida, fazendo um restart profundo a todos os níveis.
Logo à chegada houve magia no contacto com a Jutta – que à data não conhecia, era aliás tudo novo para mim – a grande facilitadora de todo o processo. O seu olhar limpo e profundo, o seu jeito franco e alegre deixaram-me imediatamente à vontade para ser eu próprio.

A Casa Ervas Silvestres é um lugar tirado do fantástico. A primeira imagem que me surgiu vinha daqueles ambientes do Senhor dos Anéis – Hobbiton – com o seu pátio interior relvado central às diferente áreas da casa, construída de uma forma muito biónica e natural, como que modelada com as próprias mãos. Com a madeira a apoiar-se na pedra, num desenho rasgado para fazer entrar a luz, muito verde e bem envolvida pela natureza. Foi o inicio da libertação…

Numa primeira conversa de acolhimento do grupo (éramos nove participantes embora dois de nós só tenham chegado no dia seguinte) foi possível conseguir um ambiente de abertura e descontração, que se foi aprofundando ao longo dos sete dias, o que permitiu que o trabalho de jejum resultasse num processo “sem dor”: -nem frustração; – nem fome. A união faz a força e o nosso grupo foi fantástico em todos os aspectos. Posso mesmo dizer que o processo de jejum foi super simples e até agradável.

Nesta primeira conversa também percebi que de facto a Jutta é uma pessoa bem à frente num processo de desenvolvimento pessoal e uma grande conhecedora, não só a nível teórico mas principalmente em termos empíricos, do que é a base de uma alimentação saudável. Isso permitiu-me integrar essa informação de uma forma bastante profunda ao ponto de ainda hoje, passado quase um mês daquele encontro, fazer uma meditação diária e manter uma alimentação totalmente nova que me faz sentir uma pessoa melhor, com vitalidade renovada, tanto física como psicologicamente, não só pelo que sinto eu próprio mas também pelo que diz de mim quem me conhece!

A par de todo este trabalho de jejum, tecnicamente apoiado por um conjunto de sumos de ervas para dar suporte ao fígado e rins –órgãos mais afectados num jejum – e de outras terapias fundamentais para o tal processo “sem dor”, tínhamos também quase duas horas de yoga e três de meditação diárias, entre outras actividades que preenchiam um programa facultativo cuidadosamente preparado para que a nossa estada fosse o mais agradável possível. Esse objectivo foi plenamente atingido!

A marca que trago daqueles dias…

Uma profunda amizade pela Jutta: – Bem-hajas pela mulher linda que és, pela tua casa mágica, pela generosidade da tua partilha, pela alegria que nos transmites mesmo naqueles momentos de silêncio tão pouco solitários e pelo impacto tão positivo que tudo isto teve em mim. Estou-te imensamente grato…!

Ao grupo que me acompanhou, um agradecimento profundo pelo bom espírito de abertura e partilha fundamental para tudo ter resultado de uma forma perfeita.

Hoje sou um ser renovado e tudo e todos à minha volta também ganharam com isso.

Encontramo-nos na primavera para mais um Detox? J
Abraço de palha

Luis BM
Empresário Soluções Web
Portalegre, Portugal

Muito bom!! Já deixa saudade!… Um espaço e tempo onde a Jutta pensa em tudo ao pormenor e com carinho para cuidar de nós, para nos fazer bem, para nos limpar da porcaria e toxicidade desse mundo pouco saudável em que vivemos.

Ui!… O resto ;) Durante esse processo de verdadeira limpeza, durante o qual o corpo consegue um merecido descanso para se reorganizar, a Jutta, incansável, chega-nos com toda a sua energia e saber a falar de “raw-food”, de mudança sustentável, criando uma ciência lógica sobre alimentação e vida :) Na sua vontade forte de nos transformar para melhor, de nos passar hábitos e formas de estar saudáveis e harmoniosas, é vitoriosa :) Acresce a isso o nos fazer reflectir sobre o poder da escolha e quando páras (porque páras!) queres dar um grande Sim à Vida ;) Obrigada, querida amiga Jutta, uma inspiração :) Sim, talvez seja possível mudar o mundo ;) E porque, sem voçês, nada teria sido igual, grande grupinho Detox :) )) Beijo-vos a todos!!                                                        Angela Rodrigues

Experiência fantástica esta a de não comer, parar, ouvir e sentir o corpo a limpar as impurezas que nos debilitam física, psicológica e emocionalmente. Uma semana que foi uma viagem pessoal profunda num ambiente familiar e descontraído. O Jejum aliado às formas de limpeza e desintoxicação do organismo, a Meditação e o Silêncio, fazem deste Retiro um Espaço de Transformação poderoso, potenciador de criar mudanças significativas nas vidas das pessoas.
Grato à Jutta por ser uma Catalisadora de Energia Positiva, pela partilha de tanto conhecimento e pela disponibilidade! Grato por me fazeres reflectir e estar cada vez mais atento à noção do Ego! E Obrigado a todos os participantes por estes dias em que me senti realmente Feliz!!!                                                                                                        Pedro Morais

Sinto-me muito grata por ter participado neste retiro que me ajudou não só a desintoxicar o meu corpo mas também a minha mente :) vim cheia de ideias e boas intenções para renovar os meus hábitos de vida e a Jutta foi sem duvida uma inspiração para mim.
Agradeço-te Jutta de coração foste fantástica recebeste-nos com todo o carinho e nao faltou nada pensaste em tudo ao pormenor. O jejum foi bastante fácil não senti fome pois também acho que nem dava tempo com tantas coisas que tínhamos para fazer :)
O teu sitio é lindo pois esta tudo tratado com todo o amor e isso sente-se :)
Grata por toda a partilha és linda e inspiras-me em breve vou ai te visitar porque ja estou com saudades.
Agradeço também ao universo pelos amigos todos novos que fiz pois parece que já os conhecia e senti-me em casa, em família :) afinal somos todos UM                   Sandra Sousa

Mi experiencia del detox:
He pasado una semana fantastica, a nivel experiencia personal ( cuerpo y mente), y a nivel convivencia en el grupo.
Una limpieza tan profunda con todo los detailles, no he hecho antes, las meditaciones y el yoga como apoyo fisico y mental y despues los zumos tan especiales y ricos en minerales y vitaminas estaban buenisimos.
Si, he vuelto a casa como nueva y con fuerzas y ganas de siguir cuidandome mi alimentacion.

Un retiro de lo que no me olvidare, gracias a todos y todas que estabais ahi. un saludo Siegrun Bischof

mais testemunhos aqui

Valor do Retiro (tudo incluido)

270.- Euros

Vai ser necessário uma compra de cerca 25.- Euros para utensílios pessoais antes do Retiro.

Para mais informação entre em contacto com nos: jutta.weiske@hotmail.com

saber mais detalhado aqui

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615c8c_86b888fb5fa840d1a7b7ee033dfb11fbDesde algum tempo temos um novo web site. A “Casa Ervas Silvestres” aumento num projeto e comunidade que chama se Avidanja. Um sonho começa tornar realidade!!!! Vale a pena de ver esse novo site e também o blogue onde colocamos receitas etc. Aqui o link  http://www.avidanja.org/

Espero que vão gostar e acompanhar nos ali. Também podem subscrever no nosso Newsletter ! Assim não vão perder as novidades como receitas ou outras ideias quais surgem ao longo de caminho.

Grande abraço com toda coração, Jutta   jutta


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Mystical Vocal Lab 3.5.-1.6.

katja flyer

Imagem | Publicado em por | Deixe o seu comentário

Férias Conscientes 6.6.-13.6. 2014

Liberta-te e Sê.
Sê, estando contigo, estando com os outros e estando com a natureza.
Este é o momento em que podes deixar de lado todas as ideias de que tens de ser de uma certa forma e relaxar.
Mas o que é que isso significa? Pode ser divertido?
Sim, pode!
Férias conscientes são ideais para pessoas que queiram entrar em contacto com uma parte mais profunda de si de uma forma relaxada e alegre.


Oferecemos: (é tudo opcional)
– A oportunidade de conhecer outros com interesses semelhantes
– Meditação diária
– “Conversas conscientes”: falamos a partir de um lugar onde não temos ideias feitas. Este é um convite a abrir mão de conceitos e da pressão de ter de responder de uma certa forma. Neste espaço podemos explorar o nosso potencial e experienciar a união de estarmos verdadeiramente juntos.

– “Caminhada pelos sentidos”: destapa o véu e experiencia os teus sentidos ao máximo estando presente enquanto caminhas. Serás guiado a colocar a tua atenção em cada sentido individualmente. Este exercício pode ajudar-te a reconectar com o teu ser interior e tornar-te mais consciente do que te rodeia. Uma partilha opcional a seguir pode aprofundar a experiência de te entregares ao momento.
– Movimento Corporal Consciente: pode ser um apoio a renderes-te ao curso da tua alma e coração usando o movimento. Existem alguns movimentos guiados, seguidos de um completo desprendimento de qualquer estrutura. O objectivo é que não saibas como mexer o teu corpo, deixando que se mova por si só.

– Viagem à praia/mar
– Se o tempo estiver bom, há uma visita guiada opcional à bela Serra da Estrela (com um custo adicional de 50€)
– Palestras sobre saúde e nutrição
– Introdução à permacultura na jardinagem
– Aprender a preparar comida deliciosa e saudável
– Identificar ervas comestíveis
– Ver filme com conversa consciente no fim

rote Beete 2
Todas estas ofertas são opcionais e podes escolher se queres participar ou aproveitar o jardim, ler um livro, ir à praia ou visitar a Universidade de Coimbra que fica perto. Entre as actividades
haverá também tempo e espaço para estares sozinho ou desfrutares da companhia de pessoas com visões em comum.

Durante a semana vai haver meio dia de silêncio.

Pede-se a todos que ajudem uma vez a preparar a comida e arrumar a seguir.

Alfaze com Mastruço

Com as nossas férias conscientes queremos oferecer um espaço onde as pessoas possam ser elas próprias e relaxar de forma profunda enquanto estão com outros. Estas férias podem proporcionar-te inspiração para a vida diária, tal como deixar hábitos que não te são úteis e causam sofrimento a ti e a outros.

Por favor, diz-nos no momento da reserva qual dos tópicos te interessa mais:
– Saúde, nutrição, preparação de comida saudável
– Permacultura, sustentabilidade
Assim podemos orientar um programa que mais se adeque ao grupo.

Valor: 370.-Euros

Para reservas e mais informações sobre o local, contacta :



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Páscoa 7 Dias Retiro de Meditação: Uma Viagem ao Ser Puro

14.4.2014 21.4.2014

Em plena Primavera e na bela Casa das Ervas Silvestres, o retiro de Páscoa de 7 dias é uma rara oportunidade para mergulhar profundamente no milagre da liberdade espiritual que esta disponíveis aqui e agora. Descobre a tua Verdadeira Natureza através de uma aproximação acessível, simples e profunda à meditação.
Uma Viagem ao Ser Puro com Peter Bampton

A Páscoa é tradicionalmente um tempo de renascimento e renovação que ocorre no seio da celebração da Primavera. Para aqueles de nós que reconhecem que o maior dom do nosso nascimento humano é o nosso potencial para a realização spiritual, a Páscoa representa o tempo perfeito para prestart a nossa maxima atenção ao nosso interior, que não é mais do que a fonte divina do nosso Ser.

Depois da extraordinária experiência do retiro de 7 dias, realizado na transição para o novo ano, o qual podes descobrir no vídeo abaixo, ficamos inspirados para oferecer uma nova oportunidade para um retiro de maior duração, durante as férias de Páscoa. – See more at: http://www.awakenedlifeproject.org/pt/eventos/pascoa-7-dias-retiro-de-meditacao-uma-viagem-ao-ser-puro#sthash.11nYa5sY.dpuf

Depois da extraordinária experiência do retiro de 7 dias, realizado na transição para o novo ano, o qual podes descobrir no vídeo abaixo, ficamos inspirados para oferecer uma nova oportunidade para um retiro de maior duração, durante as férias de Páscoa.

Foi de facto uma experiência notável. Para mim, que nunca tinha praticado meditação, foi uma excelente introdução. Foi também um paço importante no reavivar do fogo interior da espiritualidade e atingir uma consciência onde tudo é UM. Obrigado! – João Val, Cascais

Este retiro é uma oportunidade para pôr de lado a rotina das nossas vidas quotidianas e nos entregarmos completamente à prática espiritual, para que possamos ser inspirados e renovados pela fonte de paz, alegria e profundidade que se encontra no fundo do nosso ser.

Se queremos ser livres, se queremos viver uma vida com um propósito pleno e profundo, então precisamos de nos descobrir e criar bases na fonte do nosso ser. Neste retiro de fim de semana, mergulharemos profundamente na experiência de meditação, não através de uma técnica, mas ao descobrir o nosso estado natural.

O retiro será realizado em silêncio excepto durante os períodos de ensino e sessões de perguntas e respostas.

Leia um artigo sobre o retiro de meditação do Jornal Público


Peter tem praticado meditação durante 25 anos, tanto na Tradição Budista e também sob a orientação do mestre espiritual contemporâneo Andrew Cohen. Sua compreensão da meditação também foi profundamente influenciado por J. Krishnamurti, Sri Nisagardatta e Ramana Maharshi. Ele tem feito muitos retiros de meditação em seu próprio caminho de evolução espiritual e é por causa de sua paixão pelo potencial da meditação começou a ensinar retiros de meditação em Portugal.

Do começo pequeno, a palavra espalhou gradualmente e Peter foi ensinar retiros mensais de meditação para os últimos dois anos. Muitas pessoas tiveram experiências profundas e entendimentos de libertação espiritual sobre esses retiros e grupos de meditação semanal estão a crescer em lugares diferentes onde participantes do retiro pode continuar a meditar juntos.

Peter ensina meditação em um contexto vibrante de iluminação aqui e agora de uma forma que é contemporâneo e acessível para a mente ocidental. Nós não meditar para se tornar livre, mas ao descobrir a dimensão de nós mesmos que já é livre!

Está pronto para fazer uma viagem individual e coletiva em silêncio para além do tempo, mente e todas as limitações e separação?

Mantem-te imóvel. Deixa-te relaxar. Não necessitas de fazer qualquer esforço. Depois arrisca largar a tua atenção livremente para que expanda e corra livre, desligada de qualquer ligação contextual da mente. Deixa que a tua atenção se torne vasta, larga, aberta e cristalina. Nesse espaço largamente aberto todo o género de coisas podem passar — pensamentos, emoções, sensações fisicas — mas não foques a tua atenção em nenhuma delas. Deixa a tua atenção expandir em todas as direções até se tornar tão vasta que estás a prestar atenção a tudo, enquanto ao mesmo tempo a não estáa focar a atenção em nada em particular. Continua a deixar a tua atenção expandir até a própria atenção se tornar o objecto that tua atenção. Continua deixar a tua atenção expandir até o infinito, até todas as estruturas do Universo começarem a desfazer-se. Finalmente, quando tudo se desfizer, acordarás, na tua própria experiência para a não nascida, não manifestada base de Ser, o vazio do qual todo o mundo manifestado emergeu. Neste lugar, nada jamais aconteceu. O Universo ainda nao emergeu; tu ainda não nasceste; até o próprio tempo ainda nao começou. Quando encontrares este “sem-lugar” ilimitado, aí a percepção, de ti e da própria vida, mudará de encarceramento e limitação para liberdade sem classificação.

Serão fornecidos alojamento na casa e comida vegetariana deliciosa. Não é necessário ter qualquer experiência prévia de meditação. Nesta prática são aceites pessoas de qualquer fé ou sem fé em particular.


Existem 3 opções de preços com a acomodação diferentes. Todos os preços incluem 3 deliciosas refeições vegetarianas por dia: Portugueses

330€ .- dormitório (4-5 pessoas em total)
420€ .- quarto de solteiro
390€ – quarto duplo por pessoa


470€ .- dormitório (4-5 pessoas em total)
610€ .- quarto de solteiro
550€ – quarto duplo por pessoa

Para reservar o seu lugar sobre este retiro contacto

jutta.weiske@hotmail.com 968308538

As vagas são limitadas por isso, reserva o mais cedo possível.

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Plantas Medicinales com Joao Beles, Fernanda Botelho

12 e 13 de Julho

6º Fim de semana de Plantas Medicinais, com Fernanda Botelho e João Beles

À 6ª edição, a pedido de muitas pessoas de vários pontos do país, este evento será realizado em três locais. Ao Monte Mariposa, em Tavira, acrescentamos o centro Tinkuy em Sintra e a Casa Ervas Silvestres perto de Coimbra.

Com este leque mais alargado esperamos satisfazer todos os pedidos que nos têm chegado de várias pessoas interessadas em participar, mas que não se podiam deslocar ao Algarve.



Aprender os efeitos terapêuticos das principais Plantas Medicinais.

Saída de campo para identificação de Plantas Medicinais no seu habitat natural.

Identificação de plantas medicinais de várias zonas de Portugal.

Preparação de remédios caseiros para as patologias mais comuns.

Conhecer a investigação e os principais estudos científicos realizados no âmbito das Plantas Medicinais.

Fitoterapia e Naturopatia – princípios básicos sobre o holismo aplicado à saúde

Apresentação de vários livros sobre plantas medicinais.


Fernanda Botelho, especialista em plantas medicinais.

Autora de várias Agendas de plantas medicinais e livros como “Salada de Flores”; “Hortas aromáricas” e “Sementes à Solta”.,Orientadora de várias palestras, oficinas e passeios de plantas medicinais .Colaboradora da revista  “Jardins” e do programa de televisão “Praça da Alegria”.

 João Beles, naturopata e acupuntor.

Professor de Bases Científicas da Medicina Natural no Curso e Naturopatia do Instituto de medicina Tradicional.Autor do livro “Naturopatia, a Natureza cura a Natureza” e “As plantas medicinais que emagrecem” Colaborador da revista de saúde “Prevenir” e do programa de televisão “Querida Júlia”, na SIC.



Coimbra – jutta.weiske@hotmail.com tel. 968308538

(Pensão completa e todas as atividades incluídas, a dormida é opcional e terá de ser combinada diretamente com o local)

2 dias – 190 €
1 dia – 85 € (alimentação e todas as atividades incluídas)

Sinal de inscrição: 50 € para os 2 dias, 25 € para 1 dia. NIB: 0033 0000 00048613632 67.Para efetivar a inscrição, enviar uma mensagem depois de sinalizar, para: jutta.weiske@hotmail.com


 Programa do fim-de-semana


10:00h “As principais plantas medicinais utilizadas pela Naturopatia”
11:15h Intervalo
11:45h “Preparação de remédios caseiros”

13:00h Almoço

15:00h “Identificação de Plantas Medicinais”
17:00h Lanche
17:30 “As plantas medicinais para cada patologia”
19:00h “10 Estudos científicos com plantas medicinais que podem mudar o mundo ”

20h Jantar

21:30h Música ao vivo


10:00h “Identificação de Plantas Medicinais”
11.00 Intervalo
11:30h “Alguns remédios caseiros para as patologias mais comuns e cosméticos naturais para o dia-a-dia – prática 

13:00h Almoço

15h “Saída de campo para identificação de Plantas Medicinais no seu habitat natural”
16:30h “Espiral de plantas medicinais” por Fernanda Botelho
17:30h Lanche
18:00h “Herbário – Resumo das plantas medicinais estudadas ao longo do fim-de-semana”
19:00h Encerramento

Todas as refeições serão vegetarianas.
Aconselha-se todos os participantes a levarem máquina fotográfica para registo das Plantas Medicinais.
Devem levar um caderno e podem levar gravador para registar as formações.
A atividade só se realizará com um nº mínimo de 20 participantes.
Em caso de desistência, o sinal será devolvido na íntegra até uma semana antes da data de realização do evento.
Depois dessa data não haverão devoluções do sinal.

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